20-05-09

58,82km vandaag

Deze ochtend (iets na 4u) thuis wat te laat vertrokken voor de heenrit, zodat ik verder moest afgezet worden met mijn fiets, omdat ik anders wat laat zou zijn op het werk...
De terugrit, voor een gedeelte een andere (nieuwe) route genomen, die langer door Nederland fietste : Van Kinrooi, over grondgebied Kessenich naar de Nederlandse dorpjes Neeritter, Haler, Stamproy, en zo terug België binnen via Bocholt en heel de verdere 'reutemeteut'... Knooppunten : 19 - 20 - 25 - 91 - 90 - 89 - 87 - 9 - 7 - foefel-foefel - 205 - 202... De bedoeling was, om tussen 90 en 87 via 86 en 85 te rijden, maar ik moet weer ergens iets verkeerds gezien hebben, dat ik toch de 'vertrouwde, bekende' weg had genomen... 46,39km op de terugweg (met de 12,43km van de heenrit erbij, toch weer 58,82km!).
2009-05-20 heenrit
Vertrek :
20/05/09 - 04u45

Rit :
Bree -
Kinrooi

Afstand :
12,43 km

Duur :
29min28s

Gem.snelheid:
25,3 km/u

Gem.hartslag:
159 (=88,33%)

Calorieën :
557 ZWART 750-1


2009-05-20 terugrit
Vertrek :
20/05/09 - 13u53

Rit :
Kinrooi -
Neerpelt

Afstand :
46,39 km

Duur :
1u57min46s

Gem.snelheid:
23,6 km/u

Gem.hartslag:
141 (=78,33%)

Calorieën :
2037 ZWART 750-1

22:07 Gepost door M@®© in M@®© | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Amai amai ... Al 1O kg afgevallen en nog steeds zo sportief met de fiets ... ?
IK KAN DAT ALLEEN MAAR TOEJUICHEN ... :-))) !
Doe zo verder hé Marc ... :-))))
Dà-aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaag ... :-))

Gepost door: klaverke | 20-05-09

De commentaren zijn gesloten.