02-05-09

Snelste fietstochtje...

Omdat we met de Mattie-Boys donderdagavond nog moesten zaalvoetballen, had ik voordien om naar het werk te rijden, mijn auto in Bocholt gezet, om de fietstocht heen-en-terug iets korter te maken...
De heenrit (onderste paarse lijn, via Tongerlo) was ik wat "aan de late kant", en moest ik doorfietsen om tijdig op het werk te zijn (en daardoor niet op mijn hartslag gelet, dat hij tussen de 144 en 153 bleef...). Maar ik was wél op tijd op mijn werk :-)
De terugrit (bovenste route, via Molenbeersel op het kaartje) had ik zin om "de grote molen" op de voorste tandwielen eens te gebruiken (de eerste keer in die 3 weken dat ik mijn fiets heb). En zolang je die kan blijven rondtrappen, gaat je snelheid dus ook omhoog... Gevolg : mijn snelste rit tot nu toe... (de gemiddelde snelheid zo hoog mogelijk proberen te krijgen, zodat ik ook nu weer gezondigd had tegen mijn hartslagzone... Foei! :-)

Heenrit : 17,35km ; 42min48sec ; 24,3 km/u gemiddelde ; 783 calorieën ; 160 gemiddelde hartslag (=88,89%)
Terugrit : 19,68km ; 45min48sec ; 25,8km/u gemiddelde ; 905 calorieën ; 157 gemiddelde hartslag (=87,22%)
2009-04-30abaZWART 750-1

10:57 Gepost door M@®© in M@®© | Permalink | Commentaren (0) | Tags: fietstocht, woon-werk |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.